カラーセラピー 色のパワー で ぐっすり 眠りたい
カラーセラピー が 睡眠療法 にも取り入れられています。
色 には、心、体、人間関係を良好なものに変えていく
パワーがあります。
このため、それぞれの悩みに効果的な色を使えば、悩みも
解消され、自分の思い描く人生を手に入れることも可能です。
眠りに関する悩みには、ずばり、青です。
紺でも、水色でも、あなたが素敵だと感じる青を使って下さい。
青には、不安を鎮め、意識を遠くに運んでくれる働きがあります。
意識が近くにあると、今日仕事であったことや、人から言われた
一言が気になって、なかなか眠りにつけません。
しかし、意識が遠くに及ぶようになると、これらのもやもやとした
感覚から解放されるため、眠りに落ちやすくなります。
たとえば、寝室のカーテン、シーツ、枕カバー、パジャマなどを
青にしてみてはいかがでしょう。
また、青が寒いと感じるときは、緑を使っても同じ効果が得られます。
グレーのパジャマは、タブーのようです。
実は、カラーセラピー的にグレーは１番避けたほうが良い色
なんだそうです。
ネガティブな気分になったり、意思が弱くなったり...
マイナスな気分になりがちで、身体がだるくなったりすることも
あるそうです。
イキイキとした表情が少なくなり、老けてしまいがちな色だそうです。
アンチエイジング的には、NGな色なんですね。
気学的にも、運気を下げる色だそうです。
パジャマって、素肌に長時間身につける物です。
やっぱり良い効果が期待できる色を身につけたいですね。
女性なら、ピンクのパジャマはいかがでしょうか？
カラーセラピーでは、ピンクは女性ホルモンの分泌を高めて
イキイキとしたり、お肌の調子をよくしたり、
アンチエイジングの効果がある色なんです。
色の持つパワーを取り込んで、快適な睡眠を手に入れたいですね。
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